Che cosa provoca una sbornia

Che cosa provoca una sbornia

Oggi ho scoperto cosa provoca una sbornia.

Ci sono diverse cose che contribuiscono ai postumi di una sbornia, ma uno dei fattori principali è la semplice disidratazione. L'alcol ha un effetto disidratante inibendo il rilascio di vasopressina, che è un ormone anti-diuretico. Quindi, in parole povere, il risultato dell'alcol che inibisce la vasopressina è che il tuo corpo produce molto più urina del normale, con il risultato che diventi facilmente disidratato. Questa disidratazione è un importante contributo al mal di testa, alla secchezza delle fauci e alla sensazione generale di letargia che si verifica spesso durante i postumi di una sbornia.

Un altro importante contributo ai postumi della sbornia (molti pensano anche più significativi della disidratazione) è l'acetaldeide. L'acetaldeide viene prodotta quando l'alcol viene convertito nel corpo dall'enzima alcol deidrogenasi all'acetaldeide. Perché è così male? L'acetaldeide è un cancerogeno negli esseri umani e ha dimostrato di causare danni al DNA, così come lo sviluppo anormale dei muscoli quando si lega alle proteine, tra gli altri effetti collaterali negativi.

L'acetaldeide alla fine viene convertito nell'acido acetico molto più sicuro (per il tuo corpo). Tuttavia, i corpi di alcune persone contengono una carenza genetica in cui i loro corpi non convertono l'acetaldeide in acido acetico molto bene o del tutto. Queste persone hanno dimostrato di essere significativamente più inclini a gravi postumi di una sbornia. Sono anche in ultima analisi più inclini alla malattia di Alzheimer, a vari problemi di organi, a tumori vivi ea tumori del tratto gastrointestinale superiore.

Alcuni gruppi dell'Asia orientale hanno una mutazione nel loro codice genetico che rende i loro corpi molto più veloci nel convertire l'alcol in acetaldeide. Sfortunatamente, una grande percentuale di questo gruppo ha anche una mutazione genetica che rende i loro corpi molto lenti nel convertire l'acetaldeide in acido acetico. Pertanto, questo gruppo è suscettibile di postumi di una sbornia che iniziano poco dopo che iniziano a bere e durano a lungo. Per questo motivo, le persone che hanno queste particolari mutazioni genetiche tendono ad essere bevitori molto leggeri, se non del tutto.

Un simile tipo di effetto può essere prodotto con il farmaco Antabuse, che impedisce all'acetaldeide di convertirsi in acido acetico, quindi l'acetaldeide rimane nel sistema più a lungo, il che di solito provoca una sbronza grave. Per questo motivo, Antabuse è spesso utilizzato dagli alcolisti per aiutare a smettere di bere.

Un mito comune è che il mal di testa vissuto durante i postumi di una sbornia è parzialmente causato dall'alcol che uccide le cellule cerebrali. Infatti, i livelli di alcol che si possono consumare e vivere non sono sufficienti per uccidere le cellule cerebrali. Puoi leggere di più su questo qui: Alcohol Does Not Kill Brain Cells

Altri fattori contributivi:

  • Il consumo di alcol riduce anche la capacità del fegato di rimuovere efficacemente l'acetaldeide e varie altre tossine dal sangue. Questo può avere vari effetti negativi sul tuo corpo, a seconda delle altre sostanze presenti nel tuo sistema.
  • L'alcol riduce la capacità del fegato di compensare la caduta dei livelli di glucosio nel sangue inibendo la capacità del fegato di produrre glucosio. Ciò si traduce nel cervello e nel corpo che ricevono glucosio insufficiente (la fonte di energia primaria per il cervello, tra le altre cose), che ti farà sentire affaticato, lunatico e debole. Ciò inibirà anche la tua capacità di concentrazione.
  • Un consumo significativo di alcol deprimerà anche il sistema nervoso centrale. Una volta che l'alcol è stato processato dal tuo corpo, questo fa sì che il tuo sistema nervoso entri in uno stato iperattivo, che può causare un battito cardiaco accelerato e tremante.
  • L'alcol stesso irriterà lo stomaco e l'intestino. Ciò può causare dolore addominale, nausea, diarrea e vomito. Gli ultimi due elencati inoltre ulteriormente disidratare il tuo corpo.
  • L'alcol interferisce anche con i normali schemi del sonno, contribuendo ulteriormente alla fatica che si può provare da una sbornia.
  • L'alcol può anche allargare i vasi sanguigni, contribuendo ulteriormente al mal di testa.

Fatti del bonus:

  • "Hangover" era un termine comune nel diciannovesimo secolo che significa "affare incompiuto". Verso l'inizio del 20 ° secolo, il significato comune si è spostato leggermente per significare come lo è oggi.
  • Invecchiando, il tuo corpo ha anche meno alcol deidrogenasi disponibile per convertire l'acetaldeide in acido acetico. Per questo motivo, la maggior parte delle persone sperimenta postumi di una sbornia più gravi più tardi nella vita.

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